På holdet er der fokus på at sikre en stærk og velfungerende krop ved at øge eller vedligeholde udholdenhed, kondition og fleksibilitet samt udfordre balance- og koordinationsevne. Vi træner bevægelighed og styrke gennem helkropsøvelser, puls- og styrketræning primært med egen kropsvægt. Alle kan være med!
Et hold med hygge, træning og fællesskab
Kontaktperson: Anne tlf 61658154
Instruktør
